Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Yoga Nidra met Chitra Sukhu (in het Engels!)

October 3 @ 19:15 - 21:45

€45

Chitra neemt jou mee op Yoga Nidra reis tijdens deze 2,5 uur durende sessie. Een niet te missen kans!

Wat is Yoga Nidra

Er wordt vaak naar Yoga Nidra verwezen als de ‘slaap der yogi’s’ – het is een staat waarin je je bewust bent dat je diep slaapt. Het is een simpel en zeer krachtig middel dat je naar een staat van diepe relaxatie brengt.

Voordelen van Yoga Nidra

Er zijn vele fysieke voordelen verbonden aan de beoefening van Yoga Nidra, waaronder verminderde stress, vermoeidheid, angst en zorgen. Je slaapt beter, verteert makkelijker en je immuunsysteem verbetert.

Op spiritueel vlak geeft Yoga Nidra toegang tot de ruimte tussen je gedachten, voorbij je denkende geest. In die ruimte kan je je lichaam als het ware resetten, je geest uitbreiden en het leven vanuit een ander perspectief zien.

Verloop van de avond

Vanaf 19u: welkom
19u15: start
– wat is Yoga Nidra precies? Historiek, theorie en wat belooft de beoefening ervan?
– wat is Sankalpa en hoe werkt het in de beoefening van Yoga Nidra?
– een klein uur durende Yoga Nidra beoefening om lichaam en geest te verwennen

Einde voorzien omstreeks 21u45

Thee en versnaperingen voorzien, tijd om even na te praten.

De sessie gaat door in het Engels en is open voor iedereen, geen yoga-ervaring vereist.

Reserveer je plekje!

 

Over Chitra Sukhu:

Chitra is een wereldvermaard spirituele begeleidster, een expert op het vlak van Yoga Nidra, Vedanta, tantra, Ayurveda en meditatie. Ze is de dochter van Yogi Hari en Leela Mata. Ze is een ervaren yoga-lerares, geregistreerd bij Yoga Alliance op E-RYT 500 niveau.

Details

Date:
October 3
Time:
19:15 - 21:45
Cost:
€45
Event Category:
Event Tags:
, , ,
Website:
https://www.momoyoga.com/dayayoga/lesson/3519694/yoga-nidra-with-chitra-in-english

Organizer

Cindy

Venue

Bij Cindy thuis
H. Vergelslaan 13
Dilbeek, 1700 Belgium
+ Google Map

Leave a Reply