Ternat

In Ternat kan je terecht voor

1. SIVANANDA YOGA & Relaxatie
Maandag van 19.30u tot 20.45u:

Véronique Vandersmissen ( Hatha yoga docent en Vitaliteitscoach) en Karen De Marie ( Kine en relaxatietherapeute ) bundelen de krachten voor een moment van inspanning en pure ontspanning waarbij BEWEGING en RELAXATIE centraal staan!

Een mooie combinatie van ademhalingsoefeningen, opwarmingsoefeningen, yogahoudingen en diepgaande relaxatie… door een afwisseling van inspanning en ontspanning brengen we het zenuwstelsel tot rust en balans in het lichaam.

Om de week alterneren we Hatha yogales en relaxatiesessie.

Reeks van 12 lessen op maandagavond van 19.30u – 20.45u: 17/9 – 24/9 – 1/10 – 8/10 – 15/10 – 22/10 – 5/11 – 12/11 – 19/11 – 26/11 – 3/12 – 10/12

Inschrijven: We geven voorrang aan mensen die voor de hele reeks inschrijven (12 lessen – €144). Is er nog plaats dan kan je ook deelnemen via losse les (15€).

Info en inschrijving: Mail naar karen@depraktijkternat.be

Locatie: De Praktijk, Gemeentehuisstraat 34, 1742 Ternat

2. SAMPOORNA YOGA (enkel vrouwen)
Dinsdag van 20u30 tot 22uElke week komen we in een groepje van vrouwen samen om te genieten van ademhalingsoefeningen, asanas en relaxatie.
De oefeningen zijn geschikt voor alle niveaus en beginners zijn steeds welkom.
Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur.
Nadien praten we nog wat na in ontspannen sfeer.  Kostprijs: 10 euro (inschrijvingen gebeuren ter plaatse)Locatie: CC De Ploter (balletzaal), Kerkstraat 4, 1742 TernatDe lessen in Ternat worden gegeven door Devananda 

3. PRENATALE YOGA EN YIN YOGA
Donderdag van 18u30 tot 19u45: Yin Yoga,
en van 20u tot 21u15: Prenatale Yoga.Kostprijs: 120€ voor de reeks van 10 lessen OF 15€ per losse les.Locatie: De Praktijk, Gemeentehuisstraat 34, 1742 Ternat.

De lessen worden gegeven door Maud.

Meer info en inschrijvingen via mail